Jūsų gyvenimo kokybė gali nukentėti, jei jūsų nosis užgulta
Tačiau ankstesni tyrimai taip pat atskleidė, kad vilkinimas gali sukelti sveikatos problemų.
Nors atidėliojimas nelaikomas rimta problema, tyrimas apvertė šią idėją ir teigė, kad galiausiai tai gali paskatinti didesnį tyrimą. Johanssonas sakė, kad sunku visiškai iššifruoti, ar delsimas gali sukelti sveikatos problemų, ar tie, kurie turi sveikatos problemų, atidėlioja.
Kaip buvo atliktas tyrimas?
Daugiau nei 3500 dalyvių buvo paprašyta įvertinti savo vilkinimo lygį naudojant švedišką grynojo vilkinimo skalės versiją.
Mokiniai turėjo įvertinti save nuo vieno iki penkių, iš kurių vienas buvo „labai retai arba neatstovauja man“, o penki – „labai dažnai arba visada reprezentuoja mane“. Tyrimą sudarė penki dalykai, iš viso 25 balai.
Jie taip pat buvo įvertinti dėl 16 pačių pateiktų sveikatos rezultatų per laikotarpį, įskaitant psichinės sveikatos komplikacijas, skausmą, gyvenimo būdą, psichosocialinius veiksnius ir bendrą sveikatą.
Stebėjimo tyrime padaryta išvada, kad atidėliojimas iš tiesų pablogina sveikatą, įskaitant skausmą, nesveiko gyvenimo įpročius ir kt. Nors atidėliojimas gali būti viliojantis, ypač koledže, svarbu rasti savo rutiną ir pabandyti jos laikytis.
Pasak JAMA Pediatrics, nustatyta, kad kūdikiai, turintys daug laiko prie ekrano, yra labiau pažeidžiami dėl prastos smegenų funkcijos, vyresniems nei aštuonerių metų.
Singapūro išilginis kohortinis tyrimas, atliktas Yong Loo Lin medicinos mokyklos, Singapūro nacionalinio universiteto, A*STAR Singapūro klinikinių mokslų instituto (SICS), Nacionalinio švietimo instituto, KK Moterų ir vaikų ligoninės, McGill universiteto ir Harvardo medicinos mokyklos. , atskleidė, kad ilgesnis ekrano laikas kūdikių metais buvo susijęs su prastesnėmis pažinimo funkcijomis.
Tyrime dalyvavo 506 vaikų iš Augančių Singapūre link sveikų rezultatų (GUSTO) grupės, kuriai jie priklausė nuo gimimo, atsakymai. Kai kūdikiai pasiekė 12 mėnesių ribą, tėvai įrašė savo savaitės ekrano laiką, suskirstydami į vieną iš keturių kategorijų:
- Mažiau nei vieną valandą
- Nuo vienos iki dviejų valandų
- Nuo dviejų iki keturių valandų
- Daugiau nei keturias valandas
18 mėnesių tyrimo grupė taip pat surinko savo smegenų veiklą naudodama elektroencefalografiją (EEG), kuri gali sekti smegenų veiklą. Be EEG, vaikai taip pat buvo įtraukti į kognityvinių gebėjimų testus, kad įvertintų jų dėmesį ir vykdomąją veiklą, kai jiems sukanka devyneri. Tyrėjai ištyrė ryšį tarp ekrano laiko ir EEG smegenų veikimo ir nustatė, kad vaikai, kurie kūdikystės metais buvo veikiami daugiau ekrano laiko, turėjo didesnes žemo dažnio bangas, o tai yra susiję su prastesniais pažinimo gebėjimais.
Siekiant dar labiau išsiaiškinti, ar ekrano laikas turėjo didesnį poveikį jų vaikystėje, tyrime buvo nagrinėjami duomenys pagal tris jų gyvenimo amžiaus taškus – 12 mėnesių, 18 mėnesių ir devynerių metų. Jie nustatė, kad ilgesnis ekrano laikas taip pat padidino smegenų veiklą ir pablogina pažinimo funkciją. Vaikai, turintys vykdomosios funkcijos komplikacijų, kartais kovoja su impulsais ar emocijomis, atlikdami sudėtingas užduotis arba vykdydami ilgesnius nurodymus.
Nuo gimimo iki ankstyvos vaikystės smegenys auga gana greitai. Tačiau prefrontalinė žievė, valdanti vykdomąją valdžią, auga palyginti ilgai. Vykdomasis funkcionavimas reiškia gebėjimą išlaikyti dėmesį, uslim-official.top suvokti informaciją ir reguliuoti emocijas, kurios yra būtinos norint dalyvauti mokyklos ir socialinėje veikloje.
Kokiais kitais būdais ekrano laikas gali paveikti vaiką?
Remiantis National Childbirth Trust (NCT), ekrano laikas taip pat gali turėti įtakos vaikų fizinei sveikatai, nuo nutukimo iki aukštesnio kraujospūdžio. Ekrano laikas dažnai pakeičia fizinę veiklą, kai vaikai atsisako fizinės ir socialinės veiklos ir leidžia laiką spoksodami į planšetinius kompiuterius.
Kai prefrontalinė žievė auga santykinai lėčiau, vaikai gali toliau tobulinti savo vykdomąją veiklą per savo mokslo metus. Labai svarbu, kad vaikams būtų sudarytos tinkamos ir saugios aplinkos erdvės augti, kad jų smegenys galėtų visapusiškai vystytis. Neprotingas ekrano laikas yra vienas iš aplinkos veiksnių, galinčių neigiamai paveikti funkcijų augimą, todėl labai svarbu stebėti jų naudojimą. Ekranai gali apsunkinti kūdikio smegenis, nesuteikdami smegenims erdvės pažinimo įgūdžiams lavinti.
Per didelis ekrano laikas taip pat rodo kitus veiksnius namuose. Tyrėjai teigia, kad laikas prie ekrano gali būti susijęs su problemomis šeimoje, tokiomis kaip būsto nesaugumas ar globėjų psichinė sveikata.
Dr. Evelyn Law iš NUS medicinos ir SCIC transliacinės neurologijos programos sakė: „Tyrimas pateikia įtikinamų įrodymų, kad mūsų vaikų ekrano laikas turi būti atidžiai stebimas, ypač ankstyvojo smegenų vystymosi metu“.
JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) įspėjo pacientus, naudojančius tam tikrą Medtronic insulino pompos sistemą, kad neleistini žmonės gali prieiti prie pompos sistemos ir pakenkti pompos insulino tiekimui.
FDA antradienį perspėjo, kad gali kilti problemų, susijusių su „MiniMed 600“ serijos insulino pompų sistemos, pavyzdžiui, „MiniMed 630G“ ir „MiniMed 670G“, ryšio protokolu, kuris gali leisti neteisėtai prieiti prie siurblio sistemos.
„Jei atsiranda neteisėta prieiga, gali būti pažeistas pompos ryšio protokolas, todėl pompa gali tiekti per daug arba per mažai insulino“, – sakoma FDA įspėjime .
„Medtronic“ teigimu, kad įvyktų neteisėta prieiga, šalia esantis neįgaliotas asmuo (asmuo, kuris nėra pacientas ar paciento priežiūros partneris) turėtų pasiekti pompą, kol siurblys suporuojamas su kitais sistemos komponentais. Bendrovė pabrėžia, kad to negalima padaryti internetu.
FDA ir „Medtronic“ teigia, kad nežino apie jokius pranešimus, susijusius su šiuo kibernetinio saugumo pažeidžiamumu; tačiau bendrovė ragina pacientus imtis šių veiksmų.
- Išjunkite pompos „Remote Bolus“ funkciją, jei ji įjungta. Atminkite, kad „Remote Bolus“ funkcija yra įjungta pagal numatytuosius nustatymus, todėl turėtumėte imtis šio veiksmo, net jei niekada nesinaudojote šia funkcija.
- Atlikite bet kokį įrenginių prijungimą ne viešoje vietoje.
Daugiau rekomenduojamų atsargumo priemonių skaitykite čia .
Ištekliai:
FDA. Kibernetinis saugumas .
Medtronic. Skubus medicinos prietaiso taisymas .
Kvėpavimo per burną problema suaugusiems ir vaikams skiriasi. Vaikams yra keletas veiksnių, kurie apsunkina kvėpavimą per burną, o būtent vaiko kvėpavimo takai yra maži ir vis dar vystosi.
Pagrindiniai pasiėmimai:
- Kvėpuoti per burną reikia tik tada, kai užgula nosį dėl alergijos ar peršalimo.
- Jūsų nosies reikšmė dažnai nepaisoma – kol susergate. Jūsų gyvenimo kokybė gali nukentėti, jei jūsų nosis užgulta. Be to, tai gali pabloginti jūsų gebėjimą gerai miegoti ir pabloginti bendrą veiklą.
- Ypač kai miegate, galite nežinoti, kad kvėpuojate per burną, o ne per nosį.
- Be to, stresas ir nerimas gali priversti žmogų kvėpuoti per lūpas, o ne nosį. Dėl streso suaktyvėja simpatinė nervų sistema, todėl kvėpavimas tampa nereguliarus, paviršutiniškas ir greitas.
- Nėra vieno kvėpavimo per burną testo. Apžiūrėdamas šnerves fizinės apžiūros metu arba vizito metu, kad nustatytų pasikartojančios nosies užgulimo priežastį, gydytojas gali nustatyti kvėpavimą per burną.
Klinikinį įtarimą kelia vaikas, kuris kvėpuoja burna, ar jis knarkia, o dar svarbiau, jei jis serga obstrukcine miego apnėja. Obstrukcinė miego apnėja yra sudėtinga, potencialiai rimta sveikatos būklė, kuri paprastai turi geresnį sprendimą nei suaugusiesiems.
Daugelis sveikatos priežiūros specialistų taip gerai žino, kaip vaikai, kurie kvėpuoja burna, gali išmokti juos atpažinti pagal veido išvaizdą. Yra neabejotinų burnos kvėpavimo takų savybių.
Mes gimstame kaip „privalomi nosies kvėpatoriai“. Tai reiškia, kad mūsų kvėpavimo takai yra sukurti tam, kad pirmiausia galėtume kvėpuoti per nosį ir filtruoti toksinus. Jei vaiko kvėpavimas apeina nosį, tai turi įtakos deguonies perdavimui, azoto rūgšties išsiskyrimui ir cirkuliacijai, todėl kyla nemažai problemų, kurios bus aprašytos šiame straipsnyje.
Įprotis kvėpuoti per burną gali išlikti net ir pagerėjus kvėpavimo takams. Kvėpavimas per burną yra ne tik obstrukcinės miego apnėjos, bet ir daugybės miego sutrikusio kvėpavimo vaikystėje priežastis.
Kokia yra dažniausia vaikų kvėpavimo per burną priežastis?
Iki šiol dažniausiai pasitaikančios vaikų kvėpavimo per burną priežastys yra kliūtys gerklės gale, ypač nosiaryklėje, arba už gomurio ir uvulos (centre kabantis audinys).
Nosiaryklės ar nosies kanalo obstrukcija yra dažniausia kvėpavimo per burną priežastis. Tai gali būti nosies pertvaros nukrypimas, nosies polipai, išsiplėtę kaulai ar kraujagyslės arba nosies gleivinė, vadinama turbinomis.
Kitos priežastys yra tonzilių ir adenoidų padidėjimas, rinitas arba nosies gleivinės uždegimas dėl tokių priežasčių kaip alergija, infekcijos, navikai ar kitokio pobūdžio uždegimai.
Kita galimybė yra tai, kad vaikas turi liežuvį arba ankiloglosiją. Tai gana lengva ištaisyti, o kūdikiams net nereikia anestezijos. Daugelis ENT specialistų perbrauks naujagimio liežuvio raištį arba frenulį tiesiai prie lovos arba gydytojo kabinete.
Tačiau net ir pašalinus šias kliūtis, vaikas vis tiek gali kvėpuoti burna. Tai gali būti įpročio pasekmė. Tai taip pat gali būti dėl nesubalansuotų veido raumenų ar struktūros, susijusios su dantų padėties, lūpų, liežuvio, gomurio ir žandikaulių pokyčiais.
Daugeliu atvejų vaikai prisitaiko ir iš naujo mokosi kvėpuoti, kad atsvertų naują kvėpavimo būdą.
Kas yra miego sutrikęs kvėpavimas?
Miego kvėpavimo sutrikimas yra platus klinikinių požymių ir simptomų spektras. Tai apima knarkimą, viršutinių kvėpavimo takų pasipriešinimo sindromą ir, kaip minėta aukščiau, sunkiausiais atvejais obstrukcinę miego apnėją.