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A veces, un antidepresivo puede mejorar la función de otro

A veces, un antidepresivo puede mejorar la función de otro

Si existe agua estructurada en las células vegetales, los jugos de frutas y verduras pueden proporcionar agua estructurada rápidamente a sus células.

  • Algunos entusiastas sugieren usar un imán para estructurar el agua. Después de investigar el tipo correcto de imanes, puede dejarlos caer en el agua o asegurarlos alrededor de las tuberías de agua.
  • También se cree que el vórtice puede generar agua estructurada. Utilizado durante mucho tiempo con fines industriales, el vórtice es similar a la forma en que el agua se mueve en la naturaleza, como a lo largo de un arroyo de montaña o un río de movimiento rápido. La teoría del agua estructurada sugiere que agitar el agua en un vórtice puede reestructurar el agua del grifo. También puede infundir el agua con oxígeno y mejorar su sabor. El vórtice en sistemas más grandes también puede purificar el agua. La gente usa el concepto en naciones no industrializadas a través de técnicas como atrapar agua de lluvia y agitarla en un vórtice a mayor escala.

    • Dave Asprey, fundador de Bulletproof Coffee y conocido biohacker, también tiene algunas ideas. Una de sus sugerencias favoritas es mezclar mantequilla y aceite MCT con café, es otra forma de estructurar el agua en su café. Asprey basa este truco en un estudio que financió con Pollack que demuestra evidencia de que la grasa, particularmente el ghee, ayuda a construir agua EZ.

    La idea también viene de su tiempo en el Tíbet. Él recuerda cómo los tibetanos derriten el ghee en agua y la mezclan, posiblemente estructurando el agua en una bebida poderosamente hidratante necesaria en su entorno árido y de gran altitud.

    Para crear agua estructurada, Asprey recomienda mezclar el café en una licuadora de alta potencia durante 20 segundos o en una licuadora de inmersión durante 60 segundos.

    Asprey también informa que usa una herramienta de Aǹalemma (probablemente una empresa afiliada de Bulletproof Coffee) para estructurar su agua. En otras ocasiones, utiliza un cristal ARK, un láser infrarrojo o tecnología Leela Quantum.

    Otros entusiastas del agua biológica dicen que iTeraCare Wands puede estructurar el agua con vibraciones, calor infrarrojo y cuarzo óptico.

    Ayuda a tu cuerpo a producir agua estructurada

    Su cuerpo puede usar su propio calor y energía para estructurar el agua del agua no estructurada que bebe. Para ayudar a su cuerpo a reorganizar su agua, necesita estar al aire libre:

    • Energia del sol. Si la luz aumenta el agua EZ, es lógico pensar que el tiempo bajo el sol puede estructurar las moléculas de agua en su cuerpo. Nadie está seguro de cuánto tiempo se requiere https://animale-me-gummies-official.top/ al aire libre o si las estaciones y la latitud afectan los resultados, pero la idea es sumergir la piel desnuda al sol sin protector solar que bloquee los rayos UV. .
    • Luz artificial. También puede sentarse bajo una lámpara solar o en una sauna de infrarrojos para aprovechar los muchos beneficios de la luz.
    • Toma de tierra. Otra técnica en desarrollo es pararse descalzo afuera. Conocido como conexión a tierra o puesta a tierra, los científicos están estudiando la capacidad del cuerpo para absorber los electrones negativos de la tierra colocando los pies descalzos directamente sobre la superficie terrestre.

    El agua estructurada tiene energía negativa, lo que define gran parte de sus beneficios para la salud, como aumentar los niveles de energía y ofrecer efectos antioxidantes. Cuando caminas descalzo sobre la tierra, puedes estar absorbiendo electrones negativos que son poderosos para tu salud.

    Riesgos de hacer agua estructurada

    Los riesgos de hacer y beber agua estructurada son bajos si la ciencia es correcta.

    Licuar el agua, colocarla al sol o agregar mantequilla no parece arriesgado ni costoso. Sin embargo, la compra de tecnologías que pretenden estructurar el agua es más riesgosa, simplemente por el costo de los resultados que aún no se han probado.

    Además, beber agua directamente de los arroyos de montaña requiere habilidad para saber cuándo es segura, cuándo es probable que esté contaminada y cómo filtrarla adecuadamente.

    También es mejor no estar afuera bajo el sol por mucho tiempo sin protector solar. Seguir la ciencia y la tecnología nuevas requiere tanto investigación personal como sentido común.

    Si encuentra que el agua estructurada es un truco biológico intrigante, primero haga las cosas prácticas que ya sabe que son buenas para usted. Sal afuera. Toca a tus seres queridos para intercambiar calor corporal infrarrojo saludable. Beba agua fresca de la montaña siempre que sea posible después de filtrarla, tal vez con tecnología UV como un Steripen.

    A continuación, decida por sí mismo si el agua estructurada es un concepto confiable. Como con cualquier biohack, haz tu lectura para sacar tus propias conclusiones.

    El agua estructurada, si existe, es un biohack de bajo riesgo cuando implementa herramientas simples y naturales. Pero como cualquier otro biohack, investiga la ciencia antes de probar cualquier tecnología nueva.

    Para controlar su depresión, su médico de atención primaria puede recetarle medicamentos, terapias alternativas, cambios en el estilo de vida y remitirlo a un psiquiatra. En este artículo repasaremos los medicamentos antidepresivos.

    medicamentos

    Hay una variedad de medicamentos antidepresivos. En colaboración con su médico, puede encontrar el medicamento y la dosis correctos para usted.

    Existen diferentes categorías de antidepresivos dependiendo de:

    • Sus síntomas particulares.
    • Cómo actúa el medicamento.
    • Cuáles son sus efectos secundarios.
    • Cómo interactúa con otros medicamentos.
    • Si funcionó para un pariente cercano.
    • Si está embarazada o amamantando.
    • Otras condiciones de salud que pueda tener.
    • Costo y cobertura de seguro.

    Si está tomando un antidepresivo y tiene dificultad para dormir, es posible que prefiera un medicamento que tenga un efecto secundario de somnolencia. Algunos antidepresivos tienen efectos secundarios negativos, como aumento de peso o pérdida de la libido sexual. Algunos medicamentos pueden ayudar a dejar de fumar o reducir el dolor.

    Algunos antidepresivos pueden costar mucho dinero, así que pregunte acerca de una versión genérica y si funciona tan bien como el medicamento patentado. Consulte con su compañía de seguros sobre la cobertura y qué limitaciones de seguro pueden existir en su elección de antidepresivos.

    Categorías y efectos

    Las categorías de antidepresivos incluyen:

    • Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS).
    • Inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN).
    • Antidepresivos tricíclicos.
    • Inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO).
    • Antidepresivos atípicos.
    • Otros antidepresivos.

    Los neurotransmisores, que son sustancias químicas en el cerebro asociadas con la depresión, como la serotonina, la norepinefrina y la dopamina, sirven como mensajeros químicos que se comunican entre las células cerebrales. Cada categoría de antidepresivo afecta a cada uno de estos neurotransmisores de formas ligeramente variadas.

    Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina

    Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina son la primera opción de medicación para los depresivos porque tienen menos efectos secundarios que otros antidepresivos y son menos propensos a causar problemas en dosis más altas.

    Funcionan aumentando la serotonina y tienen un buen efecto sobre el sueño, las emociones y el estado de ánimo. Un aumento en los niveles de serotonina puede hacer que las personas respondan mejor a otras terapias, como la terapia cognitiva conductual. Se toma en forma de tableta y tarda de dos a cuatro semanas en sentir el beneficio. Algunos efectos secundarios incluyen sentirse agitado, tembloroso o ansioso, boca seca, mareos y visión borrosa. Los nombres de algunos ISRS comunes son Prozac, Paxil y Lexapro.

    Inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina

    Los inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina aumentan la cantidad del neurotransmisor norepinefrina en el cerebro al impedir su recaptación en las sinapsis, o espacios, entre las células nerviosas.

    La norepinefrina desempeña un papel en varias funciones, incluida la atención, la memoria, los niveles de energía, las reacciones al estrés y la regulación de las emociones. Estos medicamentos tienden a producir más efectos secundarios, como los ISRS, incluidos efectos secundarios adicionales, como trastornos del sueño, sudoración y náuseas/vómitos. Las muestras de SNRI incluyen Effexor XR, Cymbalta y Pristiq.

    Inhibidores de la recaptación de norepinefrina y dopamina

    Los inhibidores de la recaptación de norepinefrina y dopamina (NDRI, por sus siglas en inglés) son otra clase de inhibidores de la recaptación y son más nuevos que la primera generación de antidepresivos, pero están representados por un solo fármaco, Wellbutrin .

    Afecta la recaptación de norepinefrina y dopamina. Por lo general, se usan para tratar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad, pero pueden ayudar a perder peso y parecen tener un papel en dejar de fumar. Los efectos secundarios son leves e incluyen insomnio, somnolencia, disminución del apetito, mareos y dolores de cabeza.

    Tricíclicos

    Los antidepresivos tricíclicos generalmente no se recetan hasta que se hayan probado otros antidepresivos. Bloquean la reabsorción de serotonina y norepinefrina, aumentando los niveles de estos dos neurotransmisores en el cerebro. Antidepresivos más antiguos Los antidepresivos tricíclicos, como Pamelor y Tofranil, tienden a causar más efectos secundarios.

    Algunos efectos secundarios incluyen caída de la presión arterial al cambiar de posición, temblores y retención urinaria. Por lo tanto, los antidepresivos tricíclicos generalmente no se prescriben a menos que el uso de otros antidepresivos no haya resultado beneficioso.

    Inhibidores de la monoaminooxidasa

    Inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO). Los IMAO son enzimas involucradas en la eliminación de neurotransmisores como la serotonina, la norepinefrina y la dopamina del cerebro.

    Los IMAO evitan que esto ocurra, lo que hace que más de estos químicos cerebrales sean accesibles para causar cambios tanto en las células cerebrales como en los circuitos que han sido afectados por la depresión.

    Estos medicamentos generalmente no se recomiendan debido a sus efectos secundarios graves. Se debe seguir una dieta rígida debido a la interacción mortal con alimentos como encurtidos, vinos y algunos tipos de quesos. También hay interacción con otros medicamentos, incluidos descongestionantes y analgésicos. Se utiliza un IMAO en formato de parche.

    Otros

    Hay antidepresivos atípicos que no encajan en ninguna otra categoría. Algunos de estos incluyen Remeron y Trintellix. El bupropión, también en esta categoría, es uno de los pocos que normalmente no tiene efectos secundarios sexuales.

    Su médico también puede recetarle una combinación de antidepresivos. A veces, un antidepresivo puede mejorar la función de otro.

    Problemas de seguridad

    La mayoría de los antidepresivos suelen ser seguros, pero la Administración Federal de Drogas de EE. UU. requiere que todos lleven una advertencia de que los menores de 25 años pueden tener pensamientos suicidas al comenzar o cambiar la dosis, especialmente en las primeras semanas.

    La consistencia al tomar un antidepresivo es crítica