Widziałem, jak ludzie przeceniają to, co mogą zrobić suplementy
To albo „ktoś celowo cię oszukuje. Mówią ci, żebyś zrobił coś, o czym wiedzą, że nie działa, więc mogą zarabiać pieniądze”. Z drugiej strony może być tak, że sami nie znają całej prawdy.
„Czasami ludzie wierzą, że coś działa, ale z czasem dochodzimy do wniosku, że tak nie jest”.
Dave’a Aspreya
Nadal istnieje wiele pytań dotyczących wielu metod biohackowania, które nie zostały jeszcze w pełni zrozumiane. Jednakże, ponieważ istnieje wiele anegdotycznych historii sukcesu, a także niektóre naukowe, markom medycznym łatwo jest umieścić swój produkt w tym biohackingowym wiaderku z niewielką poprawką w przekazie.
Elias Arjan, mówca, analityk i badacz zajmujący się długowiecznością, długością życia i biotechnologią, powiedział Healthnews, że biorąc pod uwagę, że biohacking jest obecnie „gorącym” terminem, markom zajmującym się zdrowiem i dobrym samopoczuciem łatwo jest postawić fasadę na istniejącym produkcie lub pomyśle i skłonić ludzi do zwrócenia uwagi.
„To, co robią marki, zamierzają znaleźć jakiś mechanizm działania i sprawić, by brzmiało to tak, jakby ich produkt hakował to coś. To nawet nie musi być naukowe”.
Eliasz Arjan
Kolejnym aspektem, o którym należy pamiętać, jest to, że jakość ma znaczenie. Weźmy na przykład panele do terapii światłem czerwonym. Arjan wyjaśnił, że na podstawie jego badań w Chinach są dwa do trzech zakładów, które produkują wszystkie panele do terapii światłem czerwonym dla firm na całym świecie. Jedyna różnica polega na tym, że niektóre firmy chcą materiałów wyższej jakości i diod LED wyższej jakości, a inne chcą niższej jakości, ale wyglądają tak samo. „Dla nowicjusza nie zauważysz różnicy” – powiedział.
Asprey poruszył ten sam punkt, mówiąc, że niektóre będą „migotać, mieć wysokie pole elektromagnetyczne (pola elektromagnetyczne), nie będą miały odpowiedniego widma lub nie będą wystarczająco mocne. Ale skąd ktoś ma wiedzieć? Nie zrobią tego.
Dlatego wybór uznanej i renomowanej marki jest kluczem do zakupu produktu do biohackowania.
7 wskazówek, jak uniknąć oszustw związanych z biohackowaniem
Po rozmowie zarówno z Arjanem, jak i Aspreyem, zebraliśmy listę najlepszych praktyk, których należy przestrzegać, kupując kolejną metodę biohackowania. Oto siedem wskazówek, które pomogą Ci uniknąć oszustw i upewnić się, że Twój zakup jest decyzją opartą na dowodach.
1. Bądź sceptykiem
Nie pozwól, aby twoje własne uprzedzenia, przekonania lub upodobania do określonego „influencera” przesłoniły znaczenie przeprowadzenia badań przed zakupem produktu.
Ze względu na to, że biohacking jest stosunkowo nowy w naszym słowniku, istnieje wiele pytań bez odpowiedzi i trwających badań, które rzucają światło na wpływ pewnych modalności na różne mechanizmy fizjologiczne. Za wszelką cenę miej otwarty umysł, ale także kwestionuj wszystko, co widzisz, czytasz i słyszysz.
2. Wiadomości z pytaniami od influencerów
W ten sam sposób, w jaki lekarze promują farmaceutyki, ponieważ im za to płacą, influencerzy promują swój kod partnerski, ponieważ płacą im za udostępnianie marki. Dołóż wszelkich starań, aby przeprowadzić własne badania lub poszukać profesjonalnej pomocy, która Cię poprowadzi.
Arjan wyjaśnił, że algorytmiczny system mediów społecznościowych w obecnym kształcie ma na celu wzmacnianie najbardziej kontrowersyjnych i kontrowersyjnych treści, a to oznacza, że ludzie, którzy wznoszą się na szczyt systemu, są najbardziej otwartymi radykalnymi głosami – w przeciwieństwie do rozsądna większość. Innymi słowy, nie pozwól, aby algorytm mediów społecznościowych kierował twoimi decyzjami.
3. Dowód zewnętrzny i naukowy
Upewnij się, że marka przeprowadziła kliniczną walidację swojego produktu w sposób, który nie jest stronniczy ani w przeważającej mierze anegdotyczny. Miej oczy szeroko otwarte, czy firma wykonuje dodatkową pracę, aby przeprowadzić wspierane przez uniwersytet badania naukowe, które sprawdzają skuteczność ich produktu.
4. Suplementuj bezpieczeństwo
Aby uniknąć toksyn w suplementach, poszukaj kwalifikacji Dobrej Praktyki Produkcyjnej, aby upewnić się, że firma spełnia standardy jakości lub czy została stworzona w laboratorium zatwierdzonym przez FDA.
Obecnie na rynku dostępnych jest wiele suplementów diety, które obiecują „cuda” i są określane jako „przełomowa formuła”, więc koniecznie sprawdź ważność tych produktów.
Healthnews niedawno poruszyło ten temat i rozmawiało z ekspertami o tym, jak unikać oszustw dotyczących suplementów i fałszywych witamin długowieczności.
5. Szukaj bezstronnych recenzji
Poszukaj bezstronnych recenzji, takich jak Consumer Reports i inne renomowane organizacje, które nie są tylko influencerami. Arjan polecił kilku liderom myśli, aby rozważyli spojrzenie w górę — dr. Rhonda Patrick, dr Andrew Hubermann, dr med. Peter Attia.
Możesz nawet znaleźć grupy biohackingowe na różnych platformach społecznościowych, gdzie ludzie dzielą się swoimi doświadczeniami. Mogą one służyć jako bezpieczne miejsce, w którym możesz dowiedzieć się więcej i zadać pytania.
6. Kwestionuj tak zwaną technologię kwantową
Arjan uważa kwant za ważną czerwoną flagę. Może się okazać, że niektóre firmy technologiczne zajmujące się biohackowaniem uciekają się do pól kwantowych jako wyjaśnienia, dlaczego ich produkt działa, i pomijają wszelkie dowody naukowe. Ale Arjan powiedział „dla mnie to ogromna czerwona flaga”, dodając „powinien istnieć jakiś stosunkowo naukowy opis ścieżki biologicznej lub neurologicznej, a nawet zdrowy rozsądek, jak to działa”.
7. Poproś pracowników służby zdrowia o poradę
Czytanie i interpretacja artykułów naukowych może być trudne, jeśli nie jesteś w branży. Nie każdy jest wystarczająco dobrze zaznajomiony z terminologią zdrowotną, aby zrozumieć artykuł naukowy. Nie powinno to jednak stanowić przeszkody w dokonaniu właściwego wyboru, zwłaszcza jeśli kupujesz kosztowną biotechnologię. Poświęć trochę czasu, aby zasięgnąć porady pracownika służby zdrowia i poprosić go o opinię na temat zakupu, którego nie jesteś pewien. W końcu mają na uwadze Twój najlepszy interes, są bezstronni i mają wiedzę fachową, aby doradzać.
Niezbędne są ciągłe badania
Istnieje ciągła ewolucja wiedzy o biohackowaniu. Często publikowane są badania dotyczące nowych modalności, suplementów i fragmentów biotechnologii oraz ich wpływu na fizjologię człowieka. Nie wiemy, czego jeszcze nie wiemy.
Dlatego mądrze jest zachować ostrożność podczas zanurzania się w najgorętsze biohacki krążące w Internecie, zwłaszcza te, o których mówi się w mediach społecznościowych i promuje się w podcastach.
„Nie znam żadnych firm zajmujących się biohackowaniem, które aktywnie oszukują ludzi, poza niektórymi kwestiami marketingu wielopoziomowego… najgorsze, jakie widziałem, to ludzie wyolbrzymiający to, co mogą zdziałać suplementy. Zwykle są to mniejsze firmy, które nie wiedzą, co robią, lub potencjalnie marketerzy internetowi robią złe rzeczy”.
Dave’a Aspreya
Uważaj na firmy, które przepłacają za produkty. Asprey wspomniał, że „widział absolutne śmieci na Amazon”, ale natknął się także na „rzeczy, które są przyzwoite”, odnosząc się do terapii światłem czerwonym, która prawdopodobnie nie jest tak potężna, jak powinna.
Jako pierwsi użytkownicy biohackingu, zarówno Arjan, jak i Asprey przetestowali wiele różnych technologii i sposobów biohackowania, zanim stały się one głównym nurtem, i mieli ze sobą coś wspólnego: obaj dzielili się swoimi opiniami z innymi i tym, czy to, czego próbowali, zadziałało, czy nie. dla nich. Ogólnie rzecz biorąc, biohakerzy lubią rozmawiać o swoich doświadczeniach z tym, czego próbowali, co może być bardzo pomocne dla tych, którzy dopiero zaczynają.
Pamiętaj, że biohackowanie jest bardzo subiektywne, dlatego ciągłe badania są tak ważne, aby mieć wiarygodne dane i obiektywne dowody stojące za dzisiejszymi biohackami.
I wreszcie, wraz z rozwojem ruchu biohackingowego, służy on jako dobra brama dla mas do przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem i długowiecznością. „Myślę, że już osiągnął szczyt i zapadnie się w coś innego” — powiedział Arjan. Niezależnie od tego, czy jest to samoocena, długowieczność, czy coś innego, jeszcze tego nie widzieliśmy, ale jest to dobre miejsce, aby ludzie mogli rozpocząć swoją podróż po zdrowiu.
Z drugiej strony Asprey widzi, że biohackowanie staje się jeszcze bardziej spersonalizowane dzięki dostępowi do coraz większej ilości danych i sztucznej inteligencji.
Wolontariat to niesamowity sposób na „oddanie” swojej społeczności i pomoc potrzebującym. Może również zdziałać cuda dla twojego zdrowia psychicznego. Badania wykazały, że wolontariat może być świetnym sposobem na zmniejszenie stresu, złagodzenie lęku, a nawet zwiększenie poczucia własnej wartości.
Kluczowe dania na wynos:
- Wolontariat może dać poczucie sensu i spełnienia. Może pomóc ci rozwinąć nowy zestaw umiejętności, zbudować poczucie własnej wartości i zwiększyć poczucie własnej wartości.
- Wolontariat może pomóc zmniejszyć stres i niepokój. Może stanowić ujście dla wyrażania emocji i radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Może również pomóc w budowaniu odporności i tworzeniu poczucia wspólnoty.
- Wolontariat może sprzyjać poczuciu więzi i przynależności. Może zapewnić poczucie celu, a jednocześnie daje szansę na poznanie nowych ludzi i zbudowanie pozytywnych relacji.
- Wolontariat może poprawić zdrowie fizyczne. Może pomóc ci być aktywnym, zmniejszyć ryzyko depresji i zwiększyć poziom energii.
Poza tym to świetny sposób na poznanie nowych przyjaciół, którzy mają te same zainteresowania.
Początki wolontariatu
Wolontariat zawsze był ważną częścią historii ludzkości. Pokazuje zaangażowanie w zmienianie życia innych ludzi i pozytywny wpływ na świat. Koncepcja wolontariatu sięga starożytnych cywilizacji, kiedy to jednostki poświęcały swój czas i usługi dla dobra społeczności. Obecnie wolontariat jest powszechnie uznaną i szanowaną formą pracy społecznej, a miliony osób na całym świecie poświęcają swój czas i zasoby, aby pomagać innym.
Korzyści dla społeczności
Wolontariat może przynieść społeczności wiele korzyści. Może zaspokoić pilne potrzeby społeczne i wspólnotowe, takie jak ubóstwo, głód i bezdomność. Może również poprawić dostęp do usług i zasobów dla potrzebujących, takich jak opieka zdrowotna, edukacja i wsparcie społeczne. Wolontariat może łączyć ludzi i tworzyć poczucie wspólnoty, promując spójność społeczną i budując silniejsze, lepiej połączone społeczności. Organizacje zajmujące się ochroną środowiska mogą również korzystać z pomocy wolontariuszy, ponieważ pomaga to zachować i chronić zasoby naturalne oraz zapewnić zrównoważoną przyszłość.
Więcej informacji można znaleźć na stronie https://revitaprost-official.top/ .