Το FOMO, ή ο φόβος της απώλειας, είναι ένα πραγματικό φαινόμενο
Η απόφαση του δικαστή Aaron Haas αποτελεί σημαντικό προηγούμενο για τους πολίτες του Τέξας, άλλα δικαστήρια και οποιεσδήποτε μελλοντικές αγωγές που υποβάλλονται βάσει του νομοσχεδίου 8 της Γερουσίας.
Ένας δικαστής του Τέξας απέρριψε μια υπόθεση την Πέμπτη σχετικά με τον νόμο της Γερουσίας Bill 8 για τους «κυνηγούς επικηρυγμένων».
Ο δικαστής ανέφερε την έλλειψη αποδείξεων τραυματισμού από τον ενάγοντα, όπως απαιτείται από το πολιτειακό σύνταγμα, το οποίο επιτρέπει στους ανθρώπους να μηνύσουν για αποζημίωση 10.000 δολαρίων για οποιαδήποτε παράνομη άμβλωση ανακαλύπτουν.
Σύμφωνα με το Κέντρο για τα Αναπαραγωγικά Δικαιώματα , αυτή είναι η πρώτη και μοναδική καταγγελία που κατατέθηκε κατά παρόχου βάσει του νομοσχεδίου 8 της Γερουσίας.
Ο δικαστής της κομητείας Bexar Aaron Haas άκουσε μια υπόθεση που κατατέθηκε από τον κάτοικο του Σικάγο, Felipe Gomez, εναντίον του κατοίκου του San Antonio, Dr. Alan Braid, ο οποίος παραδέχτηκε σε ένα άρθρο της Washington Post ότι παραβίασε το νομοσχέδιο της Γερουσίας 8 (SB 8) αφού τέθηκε σε ισχύ τον Σεπτέμβριο του 2021.
Το νομοσχέδιο 8 της Γερουσίας δηλώνει ότι οι αμβλώσεις είναι παράνομες μετά από έξι εβδομάδες εγκυμοσύνης, αν και σχεδόν όλες οι αμβλώσεις στο Τέξας απαγορεύτηκαν μετά την ανατροπή του Roe εναντίον Wade τον Ιούνιο.
Το SB 8 κάνει εξαίρεση για τις αμβλώσεις όταν η ζωή μιας εγκύου απειλείται. Δεν υπάρχουν εξαιρέσεις για περιπτώσεις βιασμού ή αιμομιξίας. Οι παραβιάσεις εξακολουθούν να ισχύουν για όποιον παρέχει τη διαδικασία ή βοηθά κάποιον να κάνει έκτρωση, η πρώτη από τις οποίες τιμωρείται με ισόβια κάθειρξη.
Ο νόμος λέει επίσης ότι όλες οι απαγορεύσεις στις αμβλώσεις μπορούν να εφαρμοστούν μόνο εάν ιδιώτες υποβάλουν αγωγές. Οι συντηρητικοί νομικοί εμπειρογνώμονες επαίνεσαν τη μοναδική διατύπωση του νόμου, η οποία δίνει στους πολίτες, όχι στην κυβέρνηση, την εξουσία να επιβάλλουν τα δικαιώματα των αμβλώσεων, κάτι που βοηθά στην αντιμετώπιση δαπανηρών αγωγών κατά της κυβέρνησης.
Η υπόθεση του Γκόμεζ απορρίφθηκε επειδή ο δικαστής αποφάσισε ότι χρειάζονταν περισσότερα για να καταδικαστεί ο ομολογουμένως ένοχος. Αυτό οφείλεται στις απαιτήσεις του SB 8 για την απόδειξη τραυματισμού ως λόγο υποβολής αγωγής.
Ο Γκόμεζ παραδέχτηκε ότι δεν είχε καμία προηγούμενη σχέση με τον Δρ Μπρέιντ πριν καταθέσει μήνυση. Ο Γκόμεζ είπε στο Chicago Tribune , «Δεν έχω διαφορά με τον κατηγορούμενο, από μόνη της. Η διαφορά είναι με τον συγγραφέα του νόμου».
Ο απογοητευμένος δικηγόρος εξήγησε περαιτέρω την απογοήτευσή του με το SB 8 στη συνέντευξή του στο Chicago Tribune, «Μέρος της εστίασής μου σε αυτό είναι η διχοτόμηση μεταξύ μιας κυβέρνησης που λέει ότι δεν μπορείς να αναγκάσεις τους ανθρώπους να πυροβοληθούν ή να φορέσουν μάσκα και ταυτόχρονα, προσπαθώντας να πει στις γυναίκες αν μπορούν ή όχι να κάνουν έκτρωση. Για μένα, είναι ασυνεπές», είπε ο Γκόμεζ.
Η απόφαση της Πέμπτης, 8 Δεκεμβρίου, δεν ανατρέπει το SB 8, ούτε αλλάζει κανέναν από τους νόμους περί αμβλώσεων που ισχύουν αυτή τη στιγμή στο Τέξας.
Η απόφαση του δικαστή Haas αποτελεί σημαντικό προηγούμενο για άλλα δικαστήρια σε οποιεσδήποτε μελλοντικές αγωγές που υποβάλλονται βάσει του SB 8.
Η Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος του Κέντρου για τα Αναπαραγωγικά Δικαιώματα, Nancy Northup, αποκαλεί την απόφαση « μια σημαντική νίκη ενάντια στο πρόγραμμα κυνηγιού επικηρύξεων του SB 8 ».
Ο Ανώτερος Συμβούλιο του Κέντρου για τα Αναπαραγωγικά Δικαιώματα, Marc Hearron, ο οποίος ήταν μέλος της νομικής ομάδας του Dr. Braid, δήλωσε:
Το κοστούμι του Γκόμεζ δεν εμποδίζει απαραίτητα άλλους ανθρώπους να υποβάλουν αγωγές για το SB 8. Αυτό που περιμένουμε είναι ότι άλλα δικαστήρια, ακολουθώντας το παράδειγμα αυτού του δικαστή, θα έλεγαν ότι εάν δεν τραυματίζεστε, εάν είστε απλώς ένας ξένος που προσπαθεί να επιβάλει το SB 8, τα δικαστήρια θα απορρίψουν τις αξιώσεις σας επειδή δεν έχετε δικαίωμα.
Ο Δρ Μπρέιντ εξήγησε περαιτέρω τον λόγο για την παραβίαση του νομοσχεδίου 8 της Γερουσίας σε μια δήλωση,
«Όταν παρείχα στην ασθενή μου τη φροντίδα που χρειαζόταν πέρυσι, έκανα το καθήκον μου ως γιατρός. Είναι αποκαρδιωτικό το γεγονός ότι οι Τεξανοί εξακολουθούν να μην μπορούν να λάβουν βασική υγειονομική περίθαλψη στην πολιτεία τους και ότι οι πάροχοι φοβούνται να κάνουν τη δουλειά τους».
Ο Γκόμεζ είναι ένας από τους τρεις ενάγοντες που μήνυσαν τον Δρ Μπρέιντ, αλλά οι υπόλοιπες αγωγές δεν επιδόθηκαν ποτέ επίσημα.
Ο Δρ Μπρέιντ έκλεισε το ιατρείο του στο Σαν Αντόνιο όταν ανατράπηκε ο Ρόου εναντίον του Γουέιντ. Έκτοτε άνοιξε άλλες κλινικές στο Ιλινόις και στο Νέο Μεξικό.
Τα Χριστούγεννα είναι μια εποχή για ευχαρίστηση διακοπών, αλλά για κάποιους, είναι ακριβώς το αντίθετο. Τα χριστουγεννιάτικα μπλουζ, που προκαλούν βραχυπρόθεσμη ψυχική δυσφορία, μαστίζουν πολύ κόσμο στις γιορτές. Η περίοδος των γιορτών συχνά συνοδεύεται από αυξημένη οικονομική πίεση, κοινωνικές ανησυχίες και μοναξιά – όλοι οι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε υψηλότερα επίπεδα άγχους και δυστυχίας.
Βασικά φαγητά:
- Το χριστουγεννιάτικο μπλουζ είναι η προσωρινή ψυχική δυσφορία, το άγχος και η κατάθλιψη που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων και των εορτών.
- Περίπου το 64% των ατόμων που πάσχουν ήδη από κάποια ψυχική ασθένεια λένε ότι οι διακοπές επιδεινώνουν την κατάστασή τους.
- Η ενσυνειδητότητα, η άσκηση, η θεραπεία και η υγιεινή διατροφή είναι όλοι τρόποι για να ξεπεράσετε το μπλουζ των Χριστουγέννων.
- Τα μεταχριστουγεννιάτικα μπλουζ εμφανίζονται συνήθως λόγω έντονων και αυξημένων συναισθημάτων την περίοδο των Χριστουγέννων.
Τα χριστουγεννιάτικα μπλουζ, ή τα γιορτινά μπλουζ, δεν είναι το ίδιο με την ψυχική ασθένεια, αλλά αυτά τα βραχυπρόθεσμα προβλήματα ψυχικής υγείας πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη. Αν αφεθούν χωρίς θεραπεία, μπορούν να μετατραπούν σε μακροχρόνια κλινική διάγνωση.
Τι σημαίνει το «Χριστουγεννιάτικο μπλουζ»;
Η Εθνική Συμμαχία για τις Ψυχικές Ασθένειες (NAMI) ορίζει τα «χριστουγεννιάτικα μπλουζ» ή «μπλουζ των διακοπών» ως προσωρινά συναισθήματα άγχους και κατάθλιψης που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια των γιορτών λόγω επιπλέον άγχους, μη ρεαλιστικών προσδοκιών ή ακόμα και κακών αναμνήσεων.
Η NAMI ανακάλυψε ότι τα χριστουγεννιάτικα μπλουζ είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, το πώς επηρεάζει η εποχή τον καθένα ποικίλλει σημαντικά. Από τα 755 άτομα στην έρευνα NAMI:
- Το 66% των ανθρώπων βίωσαν αυξημένη μοναξιά.
- Το 63% ένιωσε υπερβολική πίεση στις γιορτές.
- Το 57% είχε μη ρεαλιστικές προσδοκίες για τα Χριστούγεννα και τις γιορτές.
- Το 55% βρέθηκε να θυμάται πιο ευτυχισμένες στιγμές στο παρελθόν σε σύγκριση με το παρόν.
- Το 50% λυπήθηκε που δεν μπορούσε να είναι με αγαπημένα πρόσωπα.
Τα χριστουγεννιάτικα μπλουζ είναι γνωστό ότι επηρεάζουν περισσότερο τους ανθρώπους που υποφέρουν από άγχος και κατάθλιψη από αυτούς που δεν υποφέρουν. Το 64% των ανθρώπων που έχουν ήδη ψυχική ασθένεια λένε ότι οι διακοπές επιδεινώνουν την κατάστασή τους.
Γιατί νιώθω κατάθλιψη τα Χριστούγεννα;
Τα πολυάσχολα προγράμματα διακοπών μπορεί να είναι αγχωτικά για οποιονδήποτε, αλλά τα συμπτώματα κατάθλιψης των διακοπών σας μπορεί να προκληθούν από μερικά διαφορετικά πράγματα. Πρώτον, η περίοδος των διακοπών είναι η κορυφαία οικογενειακή περίοδος. Οι γιορτές μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολες αν έχετε χάσει αγαπημένα πρόσωπα.
Εάν πιστεύετε ότι τα Χριστούγεννα σας δεν ανταποκρίνονται στις δημοφιλείς ιδέες της εποχής, η προσδοκία για χριστουγεννιάτικη χαρά και ευτυχία μπορεί να οδηγήσει σε αρνητική σκέψη ή απόγνωση. Ο καιρός μπορεί ακόμη και να αυξήσει τα χριστουγεννιάτικα μπλουζ σας. Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, ή SAD, είναι μια μορφή κατάθλιψης που προκαλείται από τις μικρότερες ημέρες του χειμώνα.
Αυξημένο άγχος
Οι ολοένα και τόσο έντονες διακοπές είναι γεμάτες απροσδόκητα άγχη. Για παράδειγμα, οι αγορές δώρων μπορεί να είναι διασκεδαστικές, αλλά μπορεί επίσης να απαιτούν επιπλέον χρήματα. Η Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση (APA) λέει ότι περίπου ένας στους πέντε ενήλικες ανησυχεί για το πώς θα πληρώσει για τα δώρα των γιορτών.
Η προετοιμασία για γιορτές μπορεί επίσης να είναι ένας σημαντικός παράγοντας άγχους. Οι γονείς μπορεί να αισθάνονται πίεση να ανταποκριθούν στις προσδοκίες των παιδιών τους. Εάν διοργανώνετε ένα πάρτι διακοπών, πιθανότατα θα πρέπει να λάβετε υπόψη πολλές πτυχές της διαδικασίας σχεδιασμού για να βεβαιωθείτε ότι όλα πάνε ομαλά.
Το να μην είσαι τέλειος
Το να βλέπεις φίλους και συγγενείς να δημοσιεύουν χαρούμενες χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες μπορεί να προκαλέσει αισθήματα ανεπάρκειας ή φθόνου.
Εκτός από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το να περνάς χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους που δεν βλέπεις συχνά μπορεί επίσης να προκαλέσει ανασφάλειες. Οι νεότεροι ενήλικες εκφράζουν το άγχος τους για την αλληλεπίδραση με λιγότερο γνωστά μέλη της οικογένειας κατά τη διάρκεια των διακοπών.
Οι ενήλικες με ιστορικό κατάχρησης ουσιών μπορεί να ανησυχούν για την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και όσοι έχουν ανασφάλειες για το βάρος και την υγεία τείνουν να αισθάνονται άγχος για το φαγητό των γιορτών.
Το να είσαι μόνος
Σύμφωνα με το APA, η κατάθλιψη και το άγχος για τα χαμένα αγαπημένα τους πρόσωπα κατά τη διάρκεια των διακοπών επηρεάζουν σχεδόν τους μισούς Αμερικανούς ενήλικες .
Το να μην έχετε οικογένεια κατά τη διάρκεια των διακοπών μπορεί να σας οδηγήσει σε θλίψη και αρνητική σκέψη, που μπορεί να θολώσει πολύ την περίοδο των Χριστουγέννων σας.
Μερικές φορές, αυτός που λείπει από τις διακοπές είσαι εσύ. Είτε αντιμετωπίζετε υπερβολικές ώρες εργασίας στις διακοπές είτε αδυναμία να ταξιδέψετε λόγω οικονομικής πίεσης, μπορεί να είναι δύσκολο να μην περάσετε τα Χριστούγεννα με αυτούς που αγαπάτε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν έχετε παρακολουθήσει τους εορτασμούς της οικογένειάς σας μέσω των social media.
Το FOMO, ή ο φόβος της απώλειας, είναι ένα πραγματικό φαινόμενο. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι το 70% των ανθρώπων έχουν βιώσει FOMO τουλάχιστον μία φορά.
Τρόποι για να νικήσετε τα μπλουζ των Χριστουγέννων
Τα χριστουγεννιάτικα μπλουζ επηρεάζουν τον καθένα διαφορετικά. Μερικοί μπορεί να βιώσουν αλλαγές στην όρεξη και στον ύπνο και απώλεια ευχαρίστησης σε πράγματα που συνήθιζαν να απολαμβάνουν. Άλλοι μπορεί να δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν ή να αισθάνονται πιο κουρασμένοι από το συνηθισμένο.
Ευτυχώς, ανεξάρτητα από το πόσο άσχημα είναι τα μπλουζ των διακοπών σας, υπάρχουν τρόποι για να καταπολεμήσετε, ακόμη και να μετριάσετε τις επιπτώσεις τους.
Βρείτε χρόνο για αυτοφροντίδα
Τα συναρπαστικά σχέδια διακοπών μπορεί να είναι απολαυστικά, αλλά είναι σημαντικό να μην μπερδεύεστε.
Βρείτε χρόνο για να χαλαρώσετε και να κάνετε πράγματα που σας αρέσουν, είτε αυτό είναι να ακούτε μουσική, να διαβάζετε, να παρακολουθείτε εκπομπές ή να περνάτε χρόνο με φίλους.
Φροντίστε να κοιμάστε αρκετά και να θέσετε σαφή όρια για τον εαυτό σας. Επίσης, προσπαθήστε να αφιερώνετε λιγότερο χρόνο στα social media. Το να ξοδεύετε περισσότερο χρόνο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης.
Να είσαι δραστήριος
Η τακτική άσκηση ενισχύει τη διάθεση. Μια μελέτη στο American Journal of Psychiatry διαπίστωσε ότι μόνο μία ώρα άσκησης την εβδομάδα μπορεί να μειώσει κατά πολύ τον κίνδυνο κατάθλιψης .
Μικρές αλλαγές στην καθημερινή σας ρουτίνα, όπως οι πρωινές διατάσεις ή η επιλογή σκαλοπατιών αντί του ασανσέρ, μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.
Δοκιμάστε την ενσυνειδητότητα
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα όριά σας και η επίγνωση μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτό. Η ενσυνειδητότητα είναι η πρακτική της παρουσίας του νου ή η πλήρης παρουσία.
Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Georgetown διαπίστωσε ότι η εξάσκηση της ενσυνειδητότητας και του διαλογισμού (ή MBSR) βοήθησε στη μείωση του άγχους κατά 30%. Το να προσέχετε τον χρόνο και την ενέργειά σας και να λέτε όχι σε πράγματα που μπορεί να σας οδηγήσουν σε άγχος, μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το μπλουζ των Χριστουγέννων σας.
Να έχετε θετική νοοτροπία
Πολλές φορές, οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες μπορεί να οδηγήσουν σε απογοητεύσεις κατά τη διάρκεια των διακοπών. Ωστόσο, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την αρνητική σκέψη με μια αλλαγή προοπτικής.
Δώστε δώρα που είναι δωρεάν ή δεν κοστίζουν πολύ για να ανακουφίσετε το άγχος για τα χρήματα.Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε τη διεύθυνση https://alkotox-official.top/el/%ce%b1%ce%bb%ce%ba%ce%bf%ce%bf%ce%bb%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%87%cf%8e%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b1%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%80%cf%84/ .